Рекомендации о профилактике обморожений
Если за Вашим окном температура воздуха ниже 0?С, то, чтобы избежать неприятных последствий воздействия холода, рекомендуется:
  • бросить курить или снизить потребление табака, так как никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает сужение сосудов, тем более при курении на улице;
  • отказаться от употребления алкоголя, потому что он увеличивает теплоотдачу и вызывает ложное чувство тепла;
  • питаться в соответствии с потребностями организма;
  • носить свободную, многослойную одежду, потому как прослойка воздуха поможет сохранить тепло. Для защиты головы, лица, рук и ног используйте шапки, шарфы, варежки и тёплые стельки. Помните, что верхняя одежда должна быть устойчива к влаге;
  • не носить жесткую и тесную обувь, вызывающую нарушение кровообращения в стопах;
  • снимать металлические украшения перед выходом на улицу;
  • высыпаться, избегать воздействия стресса на организм;
  • прятаться от ветра, а также, по возможности, активно двигаться, поскольку движение способствует выработке тепла.
При появлении признаков обморожения (побеление кожи, понижение ее температуры, потеря чувствительности, ощущение покалывания и жжения) необходимо перейти в безветренное тёплое место и постепенно отогреваться.
Если боль и отсутствие чувствительности не исчезли, немедленно обратитесь за медицинской помощью!
Номер Единого консультационного центра Роспотребнадзора:
8 (800) 555-49-43
по России звонок бесплатный
Главное меню
Обучение
Тема обучения: Биологическая безопасность при работе с микроорганизмами различных групп патогенности (ПБА)
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик по даты обучения определяет заказчик
Цена обучения: 23200.00 руб.

Тема обучения: Организация и проведение внутрилабораторного контроля
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик по даты обучения определяет заказчик
Цена обучения: 19200.00 руб.

Тема обучения: Радиационная безопасность и радиационный контроль
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик по даты обучения определяет заказчик
Цена обучения: 23200.00 руб.

 

Добро пожаловать на fcgie.ru!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.