Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Передача инфекции
Воздушно-капельным и контактным путями
Инкубационный период 1-3 дня
Источник заразен для окружающих – до 7-10 дня от начала заболевания
Группы риска

• Дети до 5 лет (особенно дети до 2 лет)
• Пожилые люди старше 65 лет
• Беременные женщины
• Пациенты с заболеваниями: сердечно-сосудистой системы, хроническими заболеваниями легких (астма и хроническая обструктивная болезнь легких), злокачественными болезнями, гематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями печени и почек, неврологическими заболеваниями, иммуносупрессией (включая ВИЧ-инфицированных пациентов)
• работники здравоохранения и образовательных организаций

Признаки и симптомы
Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов:

• жар, высокая температура тела (38-40⁰С)
• кашель
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• ломота в теле
• головная боль
• озноб
• иногда диарея и рвота

У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.
Признаки при наличии которых требуется срочная медицинская помощь:
У детей

• Синюшность кожных покровов
• Отказ от достаточного количества питья
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Нежелание просыпаться или отсутствие активности
• Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
• Несоответствие тяжести состояния температурной реакции организма.

У взрослых

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
• Внезапное головокружение
• Спутанность сознания
• Сильная или непрекращающаяся рвота
• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем

Грипп опасен осложнениями - развитие пневмонии на 3-5 сутки болезни (бактериальные осложнения) и прогрессирующая дыхательная недостаточность при вирусной пневмонии в первые 1-2 суток от начала заболевания.

Лучшим средством избежать тяжелых, опасных для жизни осложнений является своевременное, раннее обращение к врачу!
Профилактика
Вакцинация — это самый эффективный путь профилактики инфекции.
В Российской Федерации с августа 2018 г. стартовала масштабная кампания по вакцинации против гриппа.
Наиболее целесообразно прививаться до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом (сентябрь-ноябрь)
Опубликованы рекомендации ВОЗ относительно состава вакцин для профилактики гриппа в эпидемическом сезоне 2018–2019 гг. в Северном полушарии:
- вирус, подобный A/Michigan/45/2015(H1N1)pdm09;
- вирус, подобный A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016(H3N2)
- вирус, подобный B/Colorado/06/2017 (линия B/Victoria/2/87)
-вирус, подобный B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata/16/88).
Первые три вирусных штамма рекомендуется включать в трехвалентные противогриппозные вакцины, последний – это дополнительный штамм, предназначенный для включения в четырехвалентные вакцины.
Для защиты своего здоровья используйте следующие меры:
• Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Использованную салфетку выбрасывайте в мусор.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.
• Старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими людьми.
• Если вы заболели, оставайтесь дома в течение 7 дней после выявления симптомов или до тех пор, пока симптомы не будут выявляться в течение 24 часов, в зависимости от того, что продлится дольше. Это необходимо для предотвращения заражения других и дальнейшего распространения вируса.
• Следуйте рекомендациям учреждений здравоохранения относительно закрытия школ, непосещения мест скопления людей и других мер изолирования при гриппе.

• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Защитная одноразовая маска:
Маски рекомендуется носить не здоровым, а только зараженным людям. Именно благодаря такой защите они минимизируют распространение болезнетворных организмов с дыханием, кашлем и чиханием. Ношение маски здоровым человеком может увеличивать риск заражения, поскольку под маской создается подходящая среда для микробов (теплый, влажный воздух), и при попадании под повязку они могут активизироваться.
- маска должна плотно прилегать к лицу, лучшему прилеганию способствует носовой фиксатор;
- маска должна закрывать РОТ и НОС;
-использовать не более 2-х часов;
- не касаться закрепленной маски руками;
- использованную маску незамедлительно утилизировать, после чего требуется мыть руки.