ЧИСТЫЕ РУКИ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!
Рекомендации для школьников по мытью рук
Мытье рук – простая гигиеническая процедура, но это эффективный способ профилактики заболеваний, возбудители которых, могут передаваться через грязные руки: острых кишечных инфекций, глистных инвазий и воздушно-капельных инфекций, таких как грипп и ОРВИ.
Микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами признаны деньги, телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. На руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн. микроорганизмов. Они могут сохранять свою жизнеспособность до 3 часов, скапливаются под ногтями, под часами, браслетом или кольцом. При попадании в организм они могут являться причиной инфекционных заболеваний, в том числе дизентерии, которую часто называют «Болезнью грязных рук».
Школьникам необходимо мыть руки
после:

• поездки на общественном и личномтранспорте;
• прогулки и прихода с улицы;
• переобувания;
• занятий на уроках труда, физической культуры и информатики;
• после дополнительных занятий различной направленности;
• посещения туалета;
• кашля и чихания, если при этом прикрывали руками нос и рот;
• оплаты купюрами или монетами покупок в школьном буфете;
• посещения мест массового скопления людей, например театров, выставок, магазинов, поликлиник, диспансеров и т.п;
• использования мобильного телефона и прочих гаджетов;
• контакта с животными;

перед:

• приемом пищи.

Правильная методика мытья рук предполагает обязательное использование мыла и теплой проточной воды. Необходимо использовать следующий алгоритм для правильного мытья рук:

• включить воду и смочить руки;
• намылить руки в течение 30 секунд, так чтобы они все были покрыты мыльной пеной. Для соблюдения временного интервала намыливания рук можно посчитать до 30. Необходимо потереть тыльную сторону ладони ладонью другой руки (пальцы при этом перекрещены), затем потереть ладони друг об друга, перекрестив пальцы, потом согнуть ладонь и потереть кончики пальцев одной ладони о другую, большой палец, потереть вращательным движением другой ладони;
• сполоснуть руки;
• тщательно вытереть бумажным полотенцем или высушить используя бесконтактную электрическую сушилку;
• закрыть кран, используя бумажное полотенце;
• выбросить бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него. Если ведро с крышкой, то необходимо использовать ножную педаль.

В целях соблюдения учащимися личной гигиены в образовательных должны быть созданы необходимые условия (достаточное количество умывальных раковин, наличие теплой воды, мыла и бумажных полотенец или исправных электрических сушилок).
В период подъема заболеваемости гриппом, ОРВИ и другими инфекциями необходимо увеличить частоту мытья рук. Следует не забывать мыть руки в путешествии и туристическом походе.
Учитывая значимость мытья рук в профилактике инфекционных заболеваний в мировом календаре по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной ассамблеи Организации Объединенных Наций (ООН) совместно с Детским фондом ООН появился «Всемирный день чистых рук». В этот день 15 октября 2008 года впервые была проведена акция "мирового мытья рук". В ней приняли участие более 120 млн. детей, из более, чем 70 стран. Дети мыли руки с мылом, а взрослые еще раз объясняли им, почему это нужно делать регулярно. Цель Всемирного дня чистых рук - привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, которое является основной профилактической мерой против множества инфекционных и паразитарных заболеваний.
Мойте руки своевременно и правильно.
Чистые руки– залог здоровья!