Рекомендации по профилактике обморожений.
На всей территории России наступила зима, а это значит, что нас ждут мороз и ветер. Чтобы уберечь себя от обморожений и переохлаждения   рекомендуется соблюдение мер предосторожности.
В профилактике переохлаждения и обморожений важную роль играет знание первых симптомов – синюшность носогубного треугольника, побледнение кожных покровов, сильный озноб, одышка, частый пульс, ограничение в движении конечностями, потеря чувствительности, ощущение покалывании или пощипывания. 
Не следует на морозе растирать обмороженные части тела, уже при первых признаках обморожения нужно зайти в тёплое помещение, снять промёрзшую обувь и носки. На повреждённую кожу следует наложить повязку, это уменьшит скорость отогревания. Помните, что согреваться нужно медленно. Для согревания организма изнутри, рекомендуется пить много тёплой и сладкой жидкости. 
При сильном обморожении следует обязательно обратиться за медицинской помощью.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
  • избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла;
  • не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
  • носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, либо используйте специальное термобелье,  не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа; 
  • как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее вернуться домой или зайти в любое теплое место;
  • прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
  • перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия;
  • особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
Номер Единого консультационного центра Роспотребнадзора:
8 (800) 555-49-43
по России звонок бесплатный
Пользователи
11 посетителей на сайте. Из них:
Гости8
Роботы3
Список пользователей
tinao Был(a) в сети 5 часов назад
Косьянов Михаил Был(a) в сети 6 часов назад
ООО Протон-М Был(a) в сети 8 часов назад
KatranLife Был(a) в сети 9 часов назад
fcgiePASS16 Был(a) в сети 10 часов назад
Anna1980 Был(a) в сети 11 часов назад
DenisenkoAV Был(a) в сети 11 часов назад
Обучение

Тема обучения: Эпидемиология, диагностика и профилактика инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи (ИСМП)
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик по продолжительность обучения 9 календарных дней
Цена обучения: 950.00 руб.

Тема обучения: Обращение с медицинскими отходами, отходами производства и потребления I-IV классов опасности
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик по продолжительность обучения 9 календарных дней
Цена обучения: 950.00 руб.

Тема обучения: Особенности разработки программ производственного контроля
Дата обучения: с даты обучения определяет заказчик     по продолжительность обучения - 9 календарных дней    
Цена обучения: 950.00 руб.