На всей территории России наступила зима, а это значит, что нас ждут мороз и ветер. Чтобы уберечь себя от обморожений и переохлаждения   рекомендуется соблюдение мер предосторожности.

В профилактике переохлаждения и обморожений важную роль играет знание первых симптомов – синюшность носогубного треугольника, побледнение кожных покровов, сильный озноб, одышка, частый пульс, ограничение в движении конечностями, потеря чувствительности, ощущение покалывании или пощипывания. 

Не следует на морозе растирать обмороженные части тела, уже при первых признаках обморожения нужно зайти в тёплое помещение, снять промёрзшую обувь и носки. На повреждённую кожу следует наложить повязку, это уменьшит скорость отогревания. Помните, что согреваться нужно медленно. Для согревания организма изнутри, рекомендуется пить много тёплой и сладкой жидкости. 

В преддверии новогодних праздников, которые сопровождаются массовым отдыхом, употреблением большого количества продуктов питания, не стоит забывать о риске пищевых отравлений.

Причинами пищевых отравлений является не соблюдение правил личной гигиены, нарушение технологии приготовления блюд, их неправильное хранение.

Икра лососёвых пород рыб, таких как горбуша, кета, нерка, сёмга, форель – весьма ценный пищевой продукт. Красная икра является источником легкоусвояемых белков, богата йодом, кальцием, фосфором, железом, витаминами, содержит полиненасыщенные жирные кислоты. По вкусовым качествам и визуальным характеристикам икра разных видов лососевых рыб может существенно отличаться.

Новый год – один из самых любимых детьми праздников. Он полон сюрпризов, исполнения желаний и множества самых разных подарков, заботливо подготовленных родными и близкими.

Ассортимент товаров, предназначенных для детей очень разнообразен, но чаще в качестве подарка выбирают игрушку. Для того, чтобы она принесла ребенку только радость, была безопасной для его здоровья, следует учесть следующие рекомендации:

Приобретать игрушку для ребенка нужно только в местах организованной торговли (магазины, супермаркеты, официальные рынки и ярмарки).